（１）docomo
①自力でネットで調べて、設定を変える。
https://www.nttdocomo.co.jp/
info/spam_mail/measure/
domain/setting/
②ドコモの電話サポートで、設定を変える。
局番なしの「１５１」。
通話料は無料。
受付は朝９時～夜８時（年中無休）。
本人確認のため、契約時に設定した「４桁の暗証番号」を聞かれます。
③最寄りのショップで、設定を変える。
本人確認のため、契約時に設定した「４桁の暗証番号」を聞かれます。
（２）au（「英雄」です^ ^！）
①自力でネットで調べて、設定を変える。
http://www.au.kddi.com/support/
mobile/trouble/forestalling/mail/
anti-spam/fillter/function-11/
②電話サポート
局番なしの「１５７」（au iPhoneなら「0077-7066」）。
通話料はどちらも無料。
受付は朝９時～夜８時（年中無休）。
本人確認のため、契約時に設定した「４桁の暗証番号」を聞かれます。
③最寄りのショップ
本人確認のため、契約時に設定した「４桁の暗証番号」を聞かれます。
J子さま、ありがとうございました！
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